Millan

Fråga; Hur många kalorier innehåller en tallrik yoghurt + Müsli , en kyckling sallad och 2 ljusa brödskivor samt ett glas juice? - Och hur förbränner man detta bäst?

Svar; Yoghurt innehåller ca 3% fett beroende på sort, müsli innehåller ca 200 kalorier, en kycklingsallad är bra för dig och är ca 100 kalorier men då tillkommer många nyttiga ting. Ljust bröd beror på hur stora skivorna är men det är rekommenderat att inte äta sådant. Bästa förbränningen sker via simning och löpning.


Ibland får man ju lite luddiga svar men tänk att en vanlig portion kycklingsallad kan vara så kalorisnål :o

Nu kommer jag aldrig få för mig att räkna kalorier eller liknande,
men det är lite spännande att veta :)